Beneficios de consumir AOVE con limón en ayunas

Para todos es bien sabido que el aceite de oliva virgen extra (AOVE) es de las opciones más saludables que tienes disponible a la hora de realizar tus exquisitas preparaciones culinarias o menús.
Sin embargo, la utilización del AOVE se descontextualiza más allá de la cocina gracias a sus propiedades nutricionales altamente valiosas para el organismo. Es por ello que en este artículo te mencionaremos los beneficios que trae el consumo de aceite de oliva con jugo de limón en ayunas. Algunos estudios científicos han ratificado la tesis de que el AOVE con limón ingerido en las mañanas ayuda altamente a depurar el organismo de elementos negativos y perjudiciales.
En Oleum XII te enseñamos los grandes beneficios que tiene el consumo de aceite de oliva y su efecto en las mañanas durante el ayuno.
¡Tu sistema digestivo especialmente te lo agradecerá!
¿Qué beneficios tiene el consumo de AOVE con limón en ayunas para el organismo?
Las razones para agregar AOVE con limón a tu consumo en ayunas son muchísimas. Es por ello que basándonos en los estudios y la opinión de expertos hemos destacado las más llamativas, las cuales te las presentamos a continuación:
Ataca el estreñimiento
Se recomienda consumir aceite de oliva virgen extra con zumo de limón con el fin de lubricar el aparato digestivo, activando de esta manera la vesícula biliar y los intestinos, previniendo o atacando síntomas desagradables como el estreñimiento.
Depura el organismo
Beber constantemente AOVE con limón en ayunas podría ayudarte a hacer una depuración del cuerpo, representa la opción más perfecta para eliminar las toxinas que tu organismo no requiere. Esto se consigue gracias a la vitamina C del limón, la cual limpia el hígado y reduce los niveles de colesterol malo.
Alivia el resfriado común
Esta mezcla saludable también ayuda a combatir las molestias ocasionadas por el resfriado común, esto se produce debido a que el jugo de limón y el aceite de oliva son contenedores de antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, los cuales acaban con la inflamación de la garganta. Además la vitamina C del limón refuerza el sistema inmunológico humano.
Posee propiedades antibacterianas
El aceite de oliva virgen extra es proveedor de sustancias antimicrobianas que eliminan las bacterias que viven en el organismo, citamos a las que generan el cáncer de estómago, además el limón realiza también la tarea antibacteriana.
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