Tres recetas con AOVE para conquistar a tu pareja

Siempre es bueno tener un detalle con tu pareja y para eso preparar una receta deliciosa es una excelente manera de demostrar tu amor.

Por ello, hemos decidido presentarte un menú completo con AOVE para que conquistes a tu pareja, ya que no hay mejor forma de hacerlo que a través del estómago.

El aceite de oliva es uno de los ingredientes más versátiles que se utilizan en la dieta mediterránea. Puede usarse tanto en desayunos como en platos mucho más elaborados e incluso en postres. ¡Disfruta con tu pareja de nuestro menú!

Tostadas con aceite de oliva virgen extra, aguacate y pavo

El desayuno es considerado la comida más importante del día, de modo que compartir con nuestra pareja un desayuno saludable, sencillo de preparar, pero muy rico en nutrientes, es ideal para empezar el día con buen pie.

Ingredientes:

  • Pan blanco, con semillas o integral.
  • 80 g de pechuga de pavo.
  • 50 g de aguacate.
  • 100 g de queso fresco.
  • 10 g de miel de abeja.

Elaboración:

Esta es una receta que no necesita explicación, el pan con aceite de oliva es un desayuno habitual en España. Por lo general, suele ser bastante típico comer tostadas con AOVE acompañadas de tomate untado, jamón serrano o cualquier otro alimento al gusto.

Pollo a la plancha con hierbas aromáticas

Una receta deliciosa y fácil de preparar para la que vas a necesitar:

Ingredientes:

  • 400 g de pechuga de pollo fileteada.
  • Tomillo fresco.
  • Romero fresco.
  • Albahaca fresca.
  • 2 cucharadas de mantequilla.
  • Cebolla mediana.
  • Vino blanco.
  • Limón.
  • Sal y pimienta.

Elaboración:

  • Lo primero es mezclar la mantequilla y las hierbas. Para ello, pon en un bol la mantequilla, el romero, el tomillo y unas hojas de albahaca, mézclalo todo y reserva.
  • Corta la cebolla en tiras y dóralas en un sartén con AOVE.
  • Seguidamente, añade sal y pimienta al pollo, y fríelo en una sartén con AOVE.
  • Tras unos minutos de cocción, añade un chorrito de vino blanco, agrega la mezcla de mantequilla y hierbas, y si te gusta el limón, puedes añadir unas gotas.
  • Por último, coloca el pollo aderezado en una fuente e introdúcelo en el horno a unos 150 °C entre 6 y 10 minutos.

Flan de huevo con aceite de oliva

Ningún menú del día estará completo sin un delicioso postre, sobre todo si se trata de conquistar con dulzura:

Ingredientes:

  • 7 huevos.
  • 700 ml de leche entera.
  • 110 ml de AOVE.
  • 230 g de azúcar.
  • Canela, preferiblemente en rama.
  • Una cáscara de limón.

Elaboración:

Es importante tener en cuenta que el aceite de oliva que se vaya a utilizar sea adecuado para elaborar postres, esto es, que sea muy suave y afrutado, de modo que no añada sabores picantes ni intensos a la receta. La elaboración es la de un típico flan de huevo.

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